cos na

[...] prop i meta 25 dni 4 tab dziennie... i teraz mam pytanie czy DO TEGO dokupic 500 mg tescia czy 100 tab mety?? Co lepiej wyjdzie z korzyscia dla masy, dlatego chce jeszce cos dodac do tych srodkow bo mam na to 40 zl i moge sobie na to pozwolic, a na odblok i zarcie mam osobna kase, supli nie biore bo najwazniejsze jedzenie i wole zjesc sobie [...]

Dobra to jak bedzies laskawy to napisz mi dokladnie co mam robic, jaka diete, ile cwiczyc, po ilu miesiacach moge cos brac i co? i czy na poczatek moge brac L-Karnityne

Zacznij coś trenować, możesz oczywiście spróbować sam się czegoś nauczyć np. sparując z kumplami, ale żadna książka, czy film nie zastąpi prawdziwego trenera. Najlepiej ćwiczyc walke w stójce, parter i combat, ale na to potrzebny jest czas no i pieniądze

masz cos takiego jak szcześliwe godizny w tedy karnet kosztuje 130zł miesiećzny w tymasz saune spining itd. Chodzisz od 12 do 17 potem jest drozej. Ale to mi pasuje klimatyzacja na siłce

syfów mam pełno na całej twarzy ale najwięcej na policzkach no i się gole (i to chyba też pogarsza sprawę) no a czy dermatolog naprawdę może mi pomuc ? a co z wizytą u kosmetyczki pomogło by coś ?

Biernol tu zgodze się z Wojtkiem:) każdy organizm mocniej lub słabiej reaguje na anaboliczny efekt kreatyny:) to nie podlega wątpliwości:) Im więcej rośniesz tym organizm stawia większy opór przed dalszym wzrostem i musisz sie bardziej nameczęć:) dlatego chce coś mocniejszego nic zwykłe mono. Myśle że na naNO Vapor stać mnie w tej chwili bo z tego [...]

Jesli chodzi o brzuch, to zapomnij ze wyrobisz sie do tych wakacji. Jesli chodzi o klatke, to rozbudujesz ja jedynie na silowni, no i, jesli masz zamiar cos zaczac cwiczyc, to cwicz tez reszte ciala. No ale, jesli nie mzoesz poswiecic 1h 3-4 razy w tygodniu na silownie, to lepiej sie za to nie bierz. Bo widze, ze u Ciebie z podejsciem do tego [...]

właśnie o to mi chodziło:) naprawdę ciężko czasem wmusisz w siebie dodatkowe jedzenie i wtedy carbo przychodzi na ratunek. Zobaczymy czy ta dieta cos mi pomoże walczę juz o każdy kilogram od dwóch lat i ciągle nic.

ja widzę skasowane więc nie zauważyłem. Sorki. Tu masz jeszcze coś: http://www.sfd.pl/trening_na_si%C5%82owni_w_sztukach_walki-t93203.html Michail też rozpisał kiedyś fajny trening dla fighterów Ja preferuję treningi typu FBW na dużych obciążeniach. Trzeba zadbać o regenerację (trening góra 3x/tydz). Warto skupić się na plecach i nogach i [...]

jesli masz ochote na poprawe jakosci treningu dorzuc jakis no booster osobiscie moge polecic ci white flooda moj pierwszy no-boos kopal mnie nieziemsko Aktualnie wcinam mono z noxploadem i jest calkiem milo poczytaj o no boosterach moze sie na cos skusisz chociaz nie kieruj sie reklamami sklepowymi a relacjami ludzi ktorzy je stosowali Pzdr

hah.....troszke drogo na allegro mozesz takie cos miec za ok 60-70 zl

Bartku z UK cos sie nie rozumiemy,badania robi sie wystarczy miec znajomego laboranta ,tak badania sa drogie ,zapewne wiesz jest partia dobra i zachwile kiepska i w ten sposob producent zarabia swoje . Zwroc uwage na temat mety ruskiej czy jest dobra czy jest zla ,jak partia itp a to wszystko jest klepane w polsce ,rosji to na oczy nie [...]

A czy w takim razie może być coś takiego?: 1. Spinanie odwrotne. 2. Skośne unoszenie tułowia do zgiętego kolana. 3. Spinanie-stopy płasko. 4. Wspięcia na palcach. 5. Przysiady. 6. Unoszenie przeciwległej ręki i nogi. 7. Wiosłowanie sztangielką. 8. Wyciąg górny i dolny. 9. Motylek na atlasie treningowym. 10. Szrugsy z hantlami. 11. Zginanie [...]

wylalem ten hucog na najtanszy test ciazowy pokazalo cos ze jest ciaza (ale jeszcze dla pewnosci kupie lepsze jakosciowo testy) na drugi pasek zona dala sampla i nic nie pokazalo wiec pewnie dziala

Przeczytaj bo w niktórych jest że do iluś tam kilo wnoszą, a jak coś jest np na palecie to zostawiają pod blokiem, domem.

Przeczytaj bo w niktórych jest że do iluś tam kilo wnoszą, a jak coś jest np na palecie to zostawiają pod blokiem, domem. Potrzebuje jeszcze trochę obciążenia. Które lepiej wziąć? Jest jakaś różnica oprócz kształtu i koloru? http://www.allegro.pl/ShowItem2.php?item=6370768028 http://www.allegro.pl/ShowItem2.php?item=6759103133

Hej, trochę posiedziałem, poczytałem i zmodyfikowałem dietke, wygląda teraz (w załączniku), do posiłku przed i po treningowego mam zamiar dawać po 10ml oliwy z oliwek, pije też tran a po treningu gainer. Jak myślicie dobrze to wygląda teraz? Czy coś jeszcze do zmiany? Poranny posiłek to shake, gdyż rano ciężko z apetytem :/ A i jeszcze pytanko czy [...]

Dzięki za odpowiedzi. Sama tura powiedzmy lekkie wypośrodkowania tego co napisałeś 6 tyg - 50mg ed będzie efekt? trzebą się po tym odblokować i coś osłonowo na wątrobę podjadać ? Zmieniony przez - 87michal w dniu 2014-01-08 19:12:40

kurzawa666 brales ture kiedys? autorze zacznij od 40mg przez pierwsze tyg jest ogeien, pozniej zam zauwazysz ze trzeba zwiekszyc do 50-70mg i zaczyna sie cos fajnego dziac :-)) oslonki potrzebne, jak to przy oralach. Osobiscie stawiam na heparagen.

[...] pomyslec o treningu. Dieta to dzial odzywianie nie tutaj Nikt tu nic nie rozpisuje, trenujesz sztuki walki to zainteresuj sie full body. Ułóż i wklej do poprawy. twoje priorytety czyt. zestaw dyskotekowy, nie maja zandego przelozenia na sw ktore trenujesz, jesli chcesz cos osiagnac i widziec efekty to zajmij sie podstawami a nie pier.dolami.